Цитата:
Допис від РыбоКОП
А ну протестирую новую общалку  .
А пишу вот почему. Хотел спросить - у кого-нибудь после 5-6 часов нырялки колени похрустывают? (недостаточно внутрисуставной смазки или предартритный симптом?) я потом на велосипеде еле на горку выезжаю - хруст -неприятный Ж-(. Или это авитаминоз/микроэлементоз какой? Не прес-масленки же ставить Ж-)). |
Плаваю по 6-8 часов, нырялка до 20м(на пиленгаса не лежу) с лагутинскими лопостями L H, с коленями проблем нет. Приятель с более
корткими, мягкими ластами от боли страдает. Очевидно секрет кроется в технике гребка, нога не должна сгибаться в колене, движение от бедра. При правильной технике плавания на поверхности дополнительная нагрузка на спину, надо прогибаться или подгружать ноги. Так что вместо болей в коленях, можно получить боли в мышцах спины(если слабоваты).