Цитата:
Допис від sboiko
Вчера пошел потренироваться в басейн, наплавался в радость и решил "повисеть" в полводы на задержке. Место выбрал возле ступенек на глубине (с этой стороны народ как правило не залазит в басейн). Пояса с грузами небыло, поэтому набрав воздуха опускался вниз и держась за ножки последней ступеньки висел в воде. Время задержки не засекал, потом выныривал отдыхал примерно минуту и обратно под воду. При последнем погружении решил выдавить из себя максимум,
|
Поаккуратнее с тренировкой в бассейне,тем более при выыдавливании максимума.Лучше всегда иметь человека который присматривает за тобой в воде или на бортике,большинство несчачтных случаев именно в бассейне на тренировках без присмотра.