Цитата:
Допис від mobi
Позвольте не согласится.
Само по себе плаванье, бег и прочие виды аэробной нагрузки не развивают задержку дыхания. Это я Вам как пловец разрядник с многолетним стажем говорю.
Задержку развивают специфические упражнения.
Да, безусловно, каждый более менее граммотный пловец знает, что чем реже он вдыхает-выдыхает тем дольшее время остаются наполненые воздухом легкие, соответственно выше собственная плавучесть, больше тела над водой, выше скорость. Но контролировать дыхалку в режиме пульс - 180-200 ударов в секунду, ох и непросто.
Се ля ви. 
Удачи. |
я написал способствуют задержке дыхания, у физически развитого, подготовленого человека, мышцы потребляют меньше кислорода, чем у обычного, от сюда меньший расход кислорода, больше времени в задержке-это первый момент, второй момент это то что при плавании, беге разрабатываются легкие, сердечко укрепляется, дыхалка выравнивается, да и пульс стабилизируется если я не прав прошу поправить меня.