[Danil]

Ихтиандру и не только:
Выдержка из книги Барди М.:
По принципам отгрузки:
"Положение тела должно быть совершенно горизон¬тальным, без помех или ограничений. Слишком тяжелые грузовые повязки на щиколотках, заставляющие ноги опускаться, приводят к усталости и деконцен- трируют. Если груз плохо распределен на поясе, это заставляет тело заваливаться на бок, и, многие этого не замечают, но для выравнивания положения задействуются мышцы, которые потребляют кислород и мешают расслаблению. Нужно подбирать груз таким образом, чтобы оставаться на поверхности даже при максимальном выдохе, иначе будет тяжело расслабиться."
По нырку, начальной фазе:
"Переворот ножницами или охотничий
Это название было придумано, потому что такой способ очень популярен именно среди охотников на задержке дыхания, поскольку, хотя он и менее эффективен, но зато движение получается более постепенное, плавное и тихое, чем при перевороте под прямым углом. Движение начинается из горизонтального положе¬ния с выполнения наклона туловища вниз и подъема только одной ноги, чтобы с помощью ее веса придать телу начальный толчок вниз, тогда как вторая нога выпол¬няет функцию балансира.
Это позволяет сделать скоординирован¬ное вертикальное движение, при котором тело будет уже частично погружено в воду, и, следовательно, импульс окажется меньшим, чем когда мы поднимаем над водой обе ноги. Зато при таком способе переворота движение оказывается более постепенным, а, следовательно, менее утомительным и более плавным, что пре¬красно подходит для не слишком глубо¬ких погружений, в которых используется более тяжелый груз. Движение нож¬ницами, кроме того, помогает принять вертикальное положение, не приводя к ошибке с выпрямлением тела."
По погружению с переменным весом:
"Погружение с переменным весом
Подразумевает сброс груза на дне. Этот метод появился в шестидесятые годы, и изначально им пользовались бра¬зильские подводные охотники - поэтому на профессиональном сленге он получил название «Бразильский спуск». Погружение производится с грузом, который на один или два килограмма превышает тот, что используется при погружениях, с постоян¬ным весом, на дне балласт сбрасыватся, впо¬следствии он будет поднят с поверхности с помощью крепкой веревки, привязанной к бую. Такой способ удобен, чтобы опуститься на несколько метров глубже, используя большой отрицательный импульс, и всплыть без усилий, поскольку груз останется на дне. Погружаясь таким обра¬зом, ныряльщик, который обязательно дол¬жен быть опытным, обычно надевает более толстый гидрокостюм, потому что при спу¬ске ему помогает более тяжелый груз, а при всплытии полное его отсутствие в сумме с положительной плавучестью гидрокостюма позволяет приобрести общую положитель¬ную плавучесть намного раньше.... он будет вынужден использовать толстую веревку, которая всегда пугает рыб и делает их более недоверчивыми."
Отмечу, что все написанное относиться к морским погружения, поэтому информацию нужно переварить под себя.