[fagot]

вчера на работе попробовал дышать диафрагмальным дыханием.задержка в сухой статике увеличилась в 2 с лишним раза,и я так понимаю это не предел.только вот проблема довести это дыхание до автоматизма,сейчас отвлекаюсь и сбиваюсь с ритма