Цитата:
Допис від spearfisher
В бассейне я бы посоветовал ставить себе задачу и выполнять ее ,причем в не супер комфортном режиме  , так эфект будет лучше чем просто понырять в комфорте. В комфорте надо нырять на открытой воде , а в басике все же лучше тренироваться. |
тогда для тренеровок в некомфортном режиме необходимо иметь страхующего на бортике и самому делать проныр по крайним дорожкам, максимум вторая или предпоследняя, чтоб быть в поле зрения страхующего. Ах да ИМХО.
Очередная провокация: может Bobich отпишется, т.к. есть опыт тренировок на задержке с вытаскиванием на бортик
