Цитата:
Допис від genazvale
вот не могу понять в чем причина - другой климат? болезнь (давно была, восстановился уже сто раз)? отсутвие ежедневных ныряний? неправильная техника дыхания ?
|
В том числе и всё выше перечисленное.
Однако, судя по указанному тобой времени задержки в "сухой" статике (мягко выражаясь, маловато, даже в благоприятный период тренировок), на лицо неправильное диафрагмальное подготовительное дыхание и, похоже, последний вдох с не полностью расслабленной диафрагмой. Кстати, задержка в "мокрой" статике при прочих равных будет поболее, из-за включения защитных рефлексов организма.
Мокрую нужно тренировать
только в мелководной части бассейна или водоема в присутствии смотрящего.
Желаю удачных результатов.
